Видео с ютуба Сомнолог Черкасова

Упражнение от мыслей-катастроф при бессоннице #кпт #тревога #стресс

Как быстрее уснуть? Упражнение

Атаракс - страшный транквилизатор? #безсна #бессоннаяночь #бессонница

Как перестать накручивать и негативить при бессоннице. Психология бессонницы

Как жить в условиях проклятой неопределённости

Невроз и бессонница. Доктор Лисенкова и сомнолог София Черкасова. Запись прямого эфира

Ваша аптечка при бессоннице – какие таблетки там должны быть?

Тералиджен, кветиапин, хлорпротиксен Нейролептики от бессонницы Роман Бузунов и София Черкасова

Кветиапин при бессоннице

Стресс и сон Что делать, если не спишь после стресса Роман Бузунов и София Черкасова

Сколько нужно спать человеку? Рассказывает София Черкасова, сомнолог

Страх не заснуть: когда лекарства работают, а когда нет

15 важнейших вопросов о сне. В гостях сомнолог София Черкасова // Правильные сырники на завтрак

Остановка дыхания при засыпании. Клинический пример

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы. Роман Бузунов и София Черкасова

Бессонница у пожилых. Роман Бузунов и София Черкасова

Сомнолог София Черкасова — О побочных эффектах мелатонина, неточности сонных гаджетов и гигиене сна

Как перестать бояться ограничения сна. Лечим бессонницу без таблеток